Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность. При воздействии вакуум — терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В его состав входят, помимо солей, мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определённых концентрациях токсичны для организма, что даёт возможность сравнивать метод баночного массажа с эффектом бани.
Массируемую поверхность смазывают разогретым растительным маслом, массажным кремом или вазелином. Устанавливают одну или две банки, дозируя силу вакуума сжатием баллона. При этом необходимо учитывать чувствительность кожи пациента. Далее присосавшейся банкой необходимо делать скользящие массажные движения по направлению, указанному на рисунке. Движения могут быть прямолинейными, круговыми, зигзагообразными. Время массажа индивидуально – до стойкого покраснения кожных покровов (гиперемии, 3-10 минут ). Процедуры проводят ежедневно, а их количество зависит от состояния пациента и может составлять от 5 до 10. После их проведения необходим отдых в помещении с температурой не ниже 18С не менее получаса.
1.При остеохондрозе позвоночника делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному позвонку. Особое внимание убеляют массажу паравертбральных зон на расстоянии 2-3 см. от остистых отростков позвоночника. Движения прямолинейные, при этом вверх двигаем банку с усилием, так, чтобы перед ней «шла» складка кожи, движения вниз – без усилия.
1а. При шейном остеохондрозе выполняем круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить голову, это будет самый выступающий позвонок). Направление движения – по часовой стрелке, не касаясь самого позвонка. Количество движений – нечётное (11 – 15). После этого проводим массаж трапециевидной мышцы от головы к плечам.
2. При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии – массируют от нижних углов лопаток к плечам, боковые поверхности грудной клетки, а также от мечевидного отростка грудины к левому и правому плечу. Под действием баночного массажа отходит мокрота, улучшается дыхание, снижается температура тела. После процедуры укутайтесь одеялом, выпейте чай с лимоном или малиной.
3. При миозитах поясничных мышц массируют вдоль поясницы, при миозитах мышц предплечья массируют мышцы задней поверхности шеи и спины. При пояснично — крестцовом радикулите массируют поясничную область, а если боль иррадиирует в ногу, то и заднюю поверхность ноги от подколенной ямки к ягодичной складке.
4. В целях повышения иммунитета у ослабленных применяется методика аутогемотерапии, которая заключается в наложении на кожу ягодицы банки на 30-60 секунд в режиме большого вакуума. Курс массажа 10 дней.
5. Массаж при травмах применяют для нормализации кровотока и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отёка, гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно-восстановительных процессов. Массаж начинают делать выше места ушиба (рефлекторно – отвлекающий), постепенно спускаясь на прилегающие к зоне ушиба участки.
Вакуумный антицеллюлитный массаж. Вакуумный баночный массаж активно применяется в косметологии для лечения локального целлюлита в области ягодиц, на задней поверхности бёдер и зоне «галифе», а также для устранения эффекта «апельсиновой корки». Процедура проводится путём установки и передвижения банки по поверхности кожи. Создающееся при вакуумном массаже разрежение увеличивает снабжение тканей кислородом, интенсивность обмена веществ и улучшает кровоснабжение. Этот эффект способствует обновлению и укреплению кожи, стимуляции лимфодренажа, что приводит к устранению « апельсиновой корки». При этом длительное воздействие банки способствует разрыву спаек и выравниванию подкожной жировой клетчатки. Подобный эффект в несколько раз сильнее, чем при обычном ручном массаже. Также воздействие банкой вызывает незначительное растяжение кожи, что оказывает полезный эффект при фиброзном виде целлюлита.
Методика проведения вакуумного антицеллюлитного массажа.
Предварительно разогретую (после бани или душа) кожу бёдер и ягодиц смазываем антицеллюлитным кремом. Устанавливаем банку, дозируя вакуум по ощущениям. Удерживая, но, не сжимая баллон, проводим прямолинейные, круговые, зигзагообразные движения по передней, боковой задней поверхности бедра и ягодице. Процедура должна проводиться 5-10 минут до стойкой гиперемии (покраснения кожных покровов). Процедуры проводят ежедневно или через день. Курс вакуумного массажа является эффективным, если состоит из 10 – 12 сеансов в зависимости от конкретного случая. Рекомендуется для сохранения результатов проводить по 2-4 поддерживающих сеанса в год.
Внимание! Нельзя делать массаж на внутренней поверхности бедра, а также при грыжесечении и аппендэктомии.
Лечебный эффект осуществляется за счёт вакуума, вызывающего местный прилив крови и лимфы к коже из глублежащих тканей, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстанавливающие процессы.
Воспалительные заболевания органов дыхания, пневмонии, плевриты, профилактика гипостатической пневмонии.
Острые и хронические миозиты, невралгии, невриты и периневриты, остеохондрозы. Порядок работы.
При проведении процедур пациент находится в положении лёжа или сидя.
Для установки банки пальцами руки сожмите баллон, плотно установите на кожу и отпустите.
После проведения процедуры снимите баллон, сжав его пальцами.
Продолжительность процедур 20-25 минут, курс лечения – индивидуально.
Противопоказания: лёгочные кровотечения, туберкулёз лёгких в активной стадии, злокачественные и доброкачественные опухоли, геморрагический диатез, заболевания крови, истощение, нарушение сердечного ритма и проводимости, гипертоническая болезнь 3 степени. Нельзя ставить банки на позвоночник, область сердца и молочные железы.
О том, как важно держать 
Некоторые диетологи говорят, что есть продукты, которые перевариваются нашим организмом труднее других, и вследствие их потребления организм не прибавляет, а напротив – испытывает нехватку калорий.
Жители современных мегаполисов страдают все чаще от аллергических заболеваний, связанных с загрязненным воздухом. На сегодняшний день аллергия создает большие проблемы у всего человечества. Согласно статистике, каждый пятый житель планеты страдает от аллергических проблем. Как правило, обострения этого заболевания усиливаются в весенне-летний период – время интенсивного цветения трав, цветов, деревьев.